קבלה

בחיים,יש דברים רבים שאינם בשליטתנו המלאה.למרות השאיפה הטבעית שלנו לשלוט במצבים ולהשיג את רצוננו, המציאות לעתים קרובות אינה תואמת את ציפיותינו.כאשר אנו מתקשים לקבל את המצב כפי שהוא,זה יכול להוביל לסבל רגשי,תסכול ותחושת חוסר אונים.

לפתח יכולת לקבל את המצב כפי שהוא, הוא כלי חשוב להשלמה ושלווה פנימית.

כאשר אנו מצליחים להכיר במגבלותינו ולקבל את המציאות במלואה,איננו מבזבזים אנרגיה רגשית יקרה על דברים שאינם בהישג יד.

היכולת לקבלה לא אומרת ויתור או התעלמות מהמצב.

לעתים זהו צעד ראשוני חיוני על מנת לפתח ראייה אובייקטיבית ופרגמטית יותר כלפי המציאות.רק לאחר קבלתה,נוכל לדון בשינויים רצויים, לחפש פתרונות אפשריים או לשנות כיוונים בצורה נבונה ומציאותית יותר.

פיתוח קבלה דורש עבודה תודעתית ומאמץ מתמיד.

צריך ללמוד לזהות מחשבות וציפיות לא ריאליות המקשות עלינו לראות את המצב כפי שהוא.כמו כן,חשוב לחזק חמלה וסובלנות עצמית,לוותר על דרישות ושיפוטיות יתר כלפי עצמנו.

לחיות עם קבלה תורמת לפרגון, שלמות וסיפוק עצמי עמוק יותר.כאשר נחדל ממאבקים חסרי תכלית בגורלנו ובמציאות, נוכל להתמקד במימוש הפוטנציאל שלנו בתוך המסגרת הנתונה לנו.

קבלה לא תמיד קלה,אך היא דרך חיונית לשחרר את החיים מסבל מיותר ולנווט באופן חכם יותר דרך האתגרים וההזדמנויות שמציאות הקיום מזמנת לנו.

היא מאפשרת לנו למצות את החיים באופן עמוק,מלא וחופשי יותר.

התרגול הוא אין סופי כי כל פעם משהו משתנה.